Разумный мир. Убираем помехи на пути к желанной цели

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.

А. Линкольн

Первая часть книги Александра Свияша «Разумный мир или как жить без лишних переживаний» называется «Убираем помехи на пути к желанной цели».

Каждому человеку свойственно стремиться к каким-то целям.

Достичь их можно двумя способами:

1. Путь борьбы, преодоления  и максимального приложения сил.  Многие люди так и действуют: упорно и с азартом преодолевая многочисленные препятствия, идут напролом к своей цели, используя свое мужество, энергичность и  врожденные лидерские качества. И им это может доставлять удовольствие… пока хватает сил.

2. Путь  спокойного и уверенного достижения своей цели, практически исключающий участие в конфликтах. Это достигается путем осознания причин происходящих событий, и выбором оптимальной стратегии достижения.

Нам предлагают пойти вторым путем.

Разумный мир Александра Свияша

Ваши возможности безграничны!

Александр Свияш – известный психолог, писатель, эзотерик и создатель уникальной методики бесконфликтного достижения своих целей.

В настоящее время им написано 12 книг-бестселлеров, которые раскрывают тайны счастливой и гармоничной жизни. Александр Свияш является также создателем Центра позитивной психологии “Разумный путь”.

В этом центре даются консультации по любой волнующей человека теме: как найти свою любовь, как достигнуть успеха, как стать богатым, как избавиться от переживаний, как быть здоровым. Трудно найти какую-либо область в  жизни человека, которую бы не рассматривал Александр Свияш.  Являясь непревзойденным мастером позитивного мышления, Александр передает нам свой взгляд на мир и заражает своим оптимизмом.

Курица или Орел. Притча о возможностях

Однажды орлица на вершине высокой горы отложила свои яйца. Каждый день она высиживала и оберегала их в надежде получить здоровое потомство. Но однажды, когда орлица была на охоте, на гору взобрался один человек, который взял одно яйцо, и спустившись с горы, подложил его под курицу, ожидающей свое потомство.
Когда из яиц вылупились цыплята, молодой орленок, считая себя таким же как и они, учился у мамы-курицы клевать зерна и запрыгивать на свой насест. Также с другими курами он целый день гулял по двору.  Иногда орленок чувствовал, что его жизнь могла бы быть другой, но какой другой, он не понимал, и, глядя на других кур, считал свои мысли фантазией. Может быть он был урод? Поэтому так и не похож на своих сородичей? Постепенно молодой орел приучал себя к мысли, что он такой же, как и все, кто окружал его в этом курятнике, и вскоре забыл о своих фантазиях.
Но, как то раз, поблизости курятника в поисках пищи пролетал старый орел. Он заметил орла, прогуливающегося среди кур. Забыв про пищу, старый орел спикировал прямо в курятник. Куры бросились врассыпную, а молодой орел упал на землю и спрятал голову в крылья в надежде, что «ужасное чудовище» не тронет его. Когда старый орел приблизился к нему и развел его крылья, молодой орел затрясся от ужаса и пробормотал: «Пожалуйста, отпусти меня к своим сородичам».
Но, старый орел схватил его когтями и начал взлетать ввысь. Молодой орел даже и не пытался вырваться, он прощался со своей жизнью. И, вдруг, старый орел разжал свои когти и выпустил его. Молодой орел камнем полетел вниз. И тут произошло чудо! Под потоком ветра крылья орла расправились и неведомая сила подхватила его. Когда он открыл глаза, весь мир в своем великолепии предстал перед ним. С высоты он увидел свой курятник, который еще совсем недавно считался для него всем миром.
Совсем рядом он услышал голос старого орла: «Лети за мной!»
Приземлившись на берегу чистого горного озера, молодой орел посмотрел на свое отражение и на отражение старого орла. Внезапная трансформация произошла с ним. Он такой же как и этот величественный орел, который научил его летать и показал ему всю безграничность существующего мира. Из груди молодого орла вырвался торжествующий клекот! Никогда раньше он так не кричал, ведь он считал себя обыкновенной курицей.
Старый орел сказал: «Моя работа сделана. Ты умеешь летать! Теперь, только от тебя зависит, захочешь ли ты вернуться в свой курятник».
Молодой орел улыбнулся и сказал: «Спасибо тебе за то, что помог мне вспомнить, кто я такой! Меня ждут горы, ветер и это неизведанное чувство свободы полета!»

Метод постановки целей SMART

Все мы хотим быть счастливыми.  И у каждого свои понятия о Счастье.

Некоторым,  чтобы почувствовать себя таковым, достаточно исполнения своих желаний.  Но наши желания могут быть такими большими и абстрактными, что это кажется чем-то недостижимым. А нужно всего лишь уметь свои желания трансформировать в конкретные цели  иначать действовать.

Помните, как писал Джек Кэнфилд?  “Человек может получить все, к чему стремится, при условии, что он осмелится направить свое сознание в нужное русло. Определите цель, и ваше подсознание найдет пути ее достижения”.

Здесь-то и возникают трудности. Как правильно определить свою цель?

Хочу познакомить тебя с Методом постановки целей SMART (в переводе с английского «Умный). Эта методика поможет тебе твои абстрактные желания превратить в конкретную цель, а лучше цели, если задачи можно разбить на несколько этапов.  Согласно этой методике, цель должна отвечать  конкретным требованиям.

Итак, что означает каждая буква аббревиатуры SMART.

S (Specific)  – цель должна быть конкретная

M (Measurable) – цель должна быть измеримая

A – (Attainable) – цель должна быть достижимая

R – (Realistic) – цель должна быть реалистичная

T- (Time-based) – цель должна быть временно-ориентированная

Этот метод может помочь исполнить твои желания  из любой сферы человеческой жизни.  Попробуй сам трансформировать свое желание в цель с помощью этой методики.  Если будет поставлена конкретная цель, будет определено и направление, куда идти  дальше.

Желаю всем иметь конкретные цели для реализации своей мечты!

Если хочешь съесть слона, начни его есть по кусочкам 

Цепочка добра

Их всех добродетелей и достоинств души величайшее достоинство – доброта. Фрэнсис Бэкон

В поздний час Брайан ехал по пустой дороге, как вдруг  увидел на обочине заглохший Мерседес. В нем сидела богатая пожилая женщина, которая была очень растеряна.

Он остановился около ее машины, вышел из своего  старенького Понтиака и направился к женщине. Дама напряглась:  не причинит ли ей этот незнакомый человек зла? Никто раньше не останавливался около ее машины.

«Чем я могу Вам помочь, Мадам? – спросил он, – Меня зовут Брайан Андерсон.»

«У моей машины лопнуло колесо и мне самой трудно с этим справиться» – ответила испуганная дама.

Брайан от души улыбнулся, достал домкрат и принялся за работу.

Когда с колесом все было в порядке, дама спросила сколько она должна и отметила, что цена не имеет для нее  значения. Брайан ответил, что она ему ничего не должна, он просто помог кому-то в трудную минуту. Ничего особенного. Но только Богу было известно, сколько раз люди помогали ему в прошлом.  Еще Брайан сказал, что если она действительно хочет заплатить, то пусть в следующий раз, когда увидит кого-то в трудном положении, окажет помощь этому человеку и вспомнит о нем. На этом они и распрощались.

Спустя несколько километров, женщина увидела ресторан.  Она зашла в него обогреться и перекусить перед дорогой. Обслуживающая ее девушка приветливо улыбалась, несмотря на то, что был поздний час и весь день она провела  на ногах. Дама заметила, что ни тяжелая работа, ни ее беременность не лишили эту девушку приветливости. Когда женщина закончила свой ужин, она заплатила за него  банкнотой в 100 долларов.   Девушка пошла за сдачей, но вернувшись, не застала женщину на месте. Загадочная дама исчезла. Тогда девушка заметила на столе записку. «Вы мне ничего не должны. Я просто зашла к Вам отдохнуть и обогреться. Кто-то помог мне сегодня, и сейчас я помогаю Вам. Если Вы действительно хотите отблагодарить меня, то сделайте одно доброе дело – не позволяйте этой цепочке добра закончиться на Вас».

Под салфеткой лежали еще несколько 100-долларовых банкнот. Слезы брызнули из глаз девушки…

Уже ночью, вернувшись с работы,  девушка  нежно прижалась к мужу, поцеловала его и тихо сказала: «Все будет хорошо! Я люблю тебя, Брайан Андерсон»…

Давайте почаще делать добрые дела!

Семь Духовных Законов Успеха. Дипак Чопра

Каждый из нас хотел бы прожить успешную счастливую жизнь  в гармонии с собой, и при этом добиться определенных результатов. Но как этого достигнуть? Как познать истинную суть законов природы? Книга «Семь  Духовных Законов успеха» Дипака Чопра отвечает на эти вопросы. Усвоив эти заповеди и применяя ежедневно их на практике, ты получишь возможность изменить свое сознание  и научишься без особого труда добиваться успехов во всех своих начинаниях. Многие курсы и тренинги по личностному росту базируются именно на этих знаниях. Тебе предоставляется право узнать истину в первой инстанции.

Помимо постулации  Духовных Законов, автор рассказывает, как применять эти законы на практике. Нам остается только действовать.

Приведу выдержки из этой книги.

«Успех в жизни можно определить как непрерывное расширение ощущения счастья и постепенное достижение поставленных перед собой целей. Успех – это способность удовлетворять свои желания без особых усилий.

Цена Чуда

Чудеса случаются там, где в них искренне верят 

 Эта история еще раз подтверждает незамысловатую известную истину.

Однажды Тесси – прелестная девятилетняя девочка услышала разговор своих родителей о ее маленьком братике Теде. Тед был тяжело болен, но у родителей не хватало денег на дорогостоящую операцию. Еще она услышала безнадежный  заплаканный голос мамы «Только чудо может спасти сейчас Теда»

Тесси побежала к себе в комнату и достала свою копилку, в которой хранились все ее сбережения. Она высыпала мелочь на пол и бережно ее пересчитала. Зажав заветные монетки в кулачок, Тесси выскользнула из дома и побежала в аптеку.

Под дверью аптеки Тесси терпеливо ждала, пока аптекарь уделит ей внимание, но он был так увлечен разговором с другим человеком, что Тесси наконец-то решила постучать  монеткой по стеклу. Это помогло!

-Что бы Вы хотели – спросил аптекарь с явным раздражением. – Разве вы не видите, что я разговариваю со своим братом из Чикаго, которого я не видел несколько лет?

– Хорошо, но я хотела бы поговорить о моем брате – ответила Тесси. – Вы знаете, он очень болен, и я хотела бы купить «Чудо»

-Простите, что?

– Мама сказала, что моему брату Теду поможет только Чудо. Так вот, я хотела бы узнать, сколько стоит это Чудо?

– Уважаемая девочка, извини, но мы не продаем здесь чудеса, я не могу помочь тебе, – сказал аптекарь.

Но тут в разговор вмешался брат аптекаря. Он подозвал к себе девочку и спросил:

-Какого вида чудо нужно твоему братику, милое создание?

– Я не знаю, – всхлипнула Тесси. Я слышала только, что он очень болен и мама говорит, что ему нужна операция. Но папа не может за нее заплатить, поэтому я и решила использовать свои  деньги.

-Сколько же их у тебя? – спросил человек из Чикаго.

– Один доллар и  одиннадцать центов – пролепетала Тесси. – это все что я смогла найти.

– Какое совпадение, – улыбнулся мужчина. – Доллар и одиннадцать центов.

Он взял  деньги, и попросил отвести его к себе домой.

– Я хочу посмотреть на твоего братишку и встретиться с родителями. Посмотрим, какое чудо вам нужно!

Этот мужчина был доктором Карлтоном Армстронгом, известным хирургом, специализирующимся на нейрохирургии.

Он сделал операцию совсем бесплатно и скоро Тед был совсем здоров.

Мама и папа не могли поверить своему счастью.

– Этот доктор, настоящее чудо!  – обсуждали они невероятную цепочку событий. -Интересно сколько бы это стоило?

Тесси улыбнулась. Она точно знала, сколько стоит это Чудо – один доллар и одиннадцать центов. Плюс искренняя вера маленькой девочки.

Секрет получения заказа от Вселенной

Вера творит чудеса…

по принципу взаимности

Всем нам хочется иногда поверить в чудо, узнать секреты волшебства и научиться применять их на практике. Представляю одну интересную методику, как привлекать и  получать желаемое. Стань немного волшебником!

Для наглядности представлю статью в виде диалога двух подруг по аське.

– Узнала недавно один секрет, и уже проверила на себе. Это правда работает!..

Вот хочешь ты  получить какую-нибудь вещь, например, новый телефон

– ага…

– твои чувства и мысли при этом должны быть на одной волне.

Думая о телефоне 17 секунд ты активируешь вибрацию притяжения.

Думая о телефоне последующие 68 секунд, ты вкладываешь в вибрацию энергию.

Думая о телефоне каждый день 17+68 секунд ты делаешь вибрацию своей основной энергией. При этом  ОБЯЗАТЕЛЬНО  мысли о телефоне должны совпадать с вибрацией. Когда эта вибрация  становится основной, тогда  появится ощущение, что он УЖЕ твой! Это значит, ты ПРИНЯЛА от Вселенной исполнение твоего заказа.

– а можно поточнее, что значит совпадение мыслей с вибрацией?

– ну.. ты можешь думать о том, что хочешь телефон, и иметь при этом грустные эмоции, например, представлять невозможность получения, или как он может глючить. При этом ты будешь испытывать  разочарование и боль, а это уже несовпадение, ты можешь это разочарование притянуть.

– ааа.. примерно поняла! Это тоже самое что и аффирмация, когда я представляю желаемое и развешиваю картинки у себя в комнате

– да, только когда ты думаешь  и прописываешь аффирмацию, тебе обязательно нужно включать ЭМОЦИИ, и думать об этом только в положительном ключе, испытывая радость и удовольствие от пользования новым телефоном.

– тогда я буду думать о телефоне и мне в этот момент должно быть хорошо от думания о телефоне верно? Это и есть совпадение?

– да, надо быть в самой аффирмации. Прочувствовать всеми фибрами души, что он твой и ты им пользуешься.  Тогда это сработает.

– знаешь, когда настроение хорошее, положительные эмоции добавляются изнутри автоматически.. главное теперь научиться эти эмоции включать, когда настроение не очень..

– все верно. Переключайся в ПОЗИТИВ! Переключайся в будущее так, как будто это уже есть в настоящем! Работай над собой!

-да.. этому надо учиться..

– тоже самое и с другими желаниями,  например привлечения гармоничных отношений. Ты можешь сколько угодно долго думать о ваших гармоничных отношениях, но, если при этом ты чувствуешь грусть и печаль, твой заказ не будет исполнен. Представь: вот оно уже есть и мне от этого ЗДОРОВО!

– тогда получается, мне нужно пока отложить свою цель «создаю гармоничные отношения с…», и переключиться на главную цель – избавление от своего несовершенства и неуверенности?

– да, в первую очередь обрати внимание на себя. Проживай свою жизнь, как будто она уже есть! Привлеки в помощь песни или музыку.

Хочешь любви? Слушай песни о любви, только не про несчастную любовь и расставания. Существует много позитивных песенок. Под них можно проживать свою любовь, как будто она УЖЕ есть у тебя. Мечтай, радуйся, люби и будь любимой!

Хочешь богатства? Начни проживать свое богатство, представляя в мельчайших подробностях свои владения, как ты этим пользуешься и какую испытываешь радость при этом…

Хочешь славы и популярности? Проживай свою славу и популярность.

– Здорово! Мне уже хорошо от этого!

-Вот такой простой секрет : 17+68.

Мысли и эмоции должны совпадать!

P.S. И не забывай конкретные шаги при этом предпринимать:

 Мечтать полезно, а действовать – целесообразно!

Скрипач в метро. Социальный эксперимент

Мы теряем главное в суете повседневности

Однажды я прочитала немного грустную историю из нашей современной жизни, которая больше походит на притчу, но тем не менее является подлинной историей, поэтому публикую ее  в этой рубрике.

Американская газета Вашингтон Пост решила провести социальный эксперимент, чтобы выяснить, насколько в будничной жизни мы способны замечать прекрасное, сможем ли распознать талант и как будем реагировать не неожиданно предоставленный нам подарок? Суть эксперимента заключалась в следующем.

На одной из станций метро Вашингтона ранним январским утром расположился мужчина и стал играть на скрипке.

За 45 минут он сыграл 6 произведений. В это время в метро был час пик. Мимо скрипача за это время прошло более 1000 человек. Спустя  три минуты, один мужчина обратил на музыканта свое внимание, остановился на несколько мгновений и поспешил далее по своим делам.

Спустя еще минуту скрипач получил свой первый заработок. Женщина бросила деньги в футляр и, без остановки, продолжила свой путь.

Еще спустя несколько минут мужчина облокотился к стене и стал слушать, но вскоре взглянул на часы и продолжил свой путь.

Наибольшее внимание музыканту досталось от трехлетнего мальчика. Дети являются самыми чуткими зрителями, им не дано понятие времени, и они могут довольно продолжительное время заниматься понравившимся занятием. Но не в данный  момент. Мама мальчика в спешке тянула его за собой, и мальчику ничего не оставалось делать, как поспешить за мамой. Похожая ситуация повторялась и с другими детьми. Все без исключения родители не давали своим детям ни на минуту задержаться около музыканта.

За 45 минут игры только 6 человек ненадолго остановились и послушали, ещё 20, не останавливаясь, бросили деньги. Заработок музыканта составил 32 доллара.

Никто из прохожих не знал, что скрипачом был Джошуа Белл – один из лучших музыкантов в мире. Играл он одни из самых сложных произведений, из когда-либо написанных, а инструментом служила скрипка Страдивари, стоимостью 3,5 миллиона долларов. За два дня перед выступлением в метро, на его концерте в Бостоне, где средняя стоимость билета составляла 100 долларов, был аншлаг.

Из этой истории каждый может сделать свой вывод.

Да, в современном мире будничная рутина сильно затягивает нас, мы так  погружены в свои повседневные дела, что нам некогда поднять глаза, заметить и получить удовольствие от сиюминутного момента.

Некоторые решат, что всему свое время. Работа есть работа, а для получения наслаждения надо выделять  определенное время.

Но, определенно лучше, если уметь замечать красоту в повседневности.

Остановиться, оглянуться и заметить, как прекрасен этот мир!