Встречаем Новый год. Практика гармонизации событий

Это чудесная практика для гармонизации завершения уходящего года и включения внутреннего состояния счастья для исполнения будущих желаний!


Включаем красивую медитативную музыку и рисуем ...
Сделайте глубокий вдох и выдох! Еще один… И еще один... Почувствуйте, как вдыхаете свет и любовь и выдыхаете свет и любовь! Почувствуйте, что вы сами есть свет и любовь! Ощутите, как от вас идут тёплые потоки любви!
И теперь начните рисовать ёлочку… ЁЛКУ! Да, да! Красивую, пышную ЁЛКУ!

Ёлочка должна быть в красивом горшке, многолапистая. Под ёлочкой — коробки с подарками, над елочкой — звездочки. На еловых лапах — свечки и шарики. Рисуйте со всей благодарностью и любовью к уходящему году!

Как успокоиться в стрессовой ситуации

В современном мире с его ускоренным темпом жизни, необходимостью постоянно решать множество задач и регулярными стрессовыми ситуациями нередко возникает вопрос, как успокоить себя. Не у каждого есть возможность и желание обращаться за помощью к психологам, тем более, иногда на это просто нет времени. В этой статье предложены действенные методы, которые помогут быстро успокоить себя и перестать нервничать даже в самой непростой ситуации.