Данная практика от Татьяны Самариной - основателя и ведущего тренера Трансерфинг Центра, направлена на уменьшение количества негатива и волнений в вашей жизни, на повышение осознанности и умение управлять своими мыслями.
"Предлагаю вам потратить всего лишь 3 минуты своего времени, чтобы прочувствовать, в каких моментах вы «засыпаете», какие именно мысли погружают вас в негативные эмоции и состояния, и что с этим делать.
По итогам практики вы осознаете, как научиться осознанно выбирать свое отношение к различным ситуациям, как уменьшить количество проблем в жизни и как не попадать под влияние деструктивных мыслей. А это, как вы знаете – кратчайший путь к реализации вашей цели и внутренней гармонии.
АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИКИ «ВЛИЯНИЕ МЫСЛЕЙ»
Запишите в блокноте ответы на 7 вопросов ниже. Сами фразы можно не переписывать. Не раздумывайте слишком долго, пишите первое, что придет вам на ум.
