- Жить можно счастливо просто потому, что ты живешь. Радоваться просто тому, что ты живешь. Радость живет у нас внутри. И вместо того, чтобы поправить внутри себя, мы тратим бездну сил и времени на то, чтоб изменить окружающий мир.
- Это большая иллюзия, что если мы получим что-то, то непременно тогда и станем счастливы. Счастье живет внутри нас!
- Чудо изменения всей вашей жизни вполне возможно. Но это чудо должно быть подготовлено! Причем, вами самими, а не кем-то еще.
Вопросы, на которые нужно самому себе ответить. Чтобы сделать следующий год чудесным подарком для себя.
1. Принять всё то, что ещё не приняли в прошлом году. Это не хвост, который можно отрубить и уйти. Но эти проблемы не прицеплены к нам, мы их сами держим, и если мы их не отпустим, они так будут тянуться за нами. Единственный способ от них уйти, - это не решить их, а принять. Признать их существование. Составить список того, что озабочивало в прошлом году, того, что мешало жить и быть эффективными и счастливыми. Мы никогда не решим свои проблемы, пока их не примем. Сказать себе: Да, это реально существует в моей жизни, и я это принимаю. Перестаньте сопротивляться. Сопротивление только усиливает проблему. Основной закон духовной практики: мы становимся всем тем, чему сопротивляемся. В основе смирения, примирения лежит – мир.
2. Прекратить обвинять, как других, так и себя. Обвиняя себя в некомпетентности и глупости, вы становитесь некомпетентными и глупыми. А обвиняя других, вы не решите проблему, потому что это ваша проблема. И никто ее для вас не создал. Единственный активный участник проблемы – это вы. Откажитесь от всех обвинений. Мысленно представьте и простите всех.
3. Не - за что, а – для чего? В этом мире не существует: за что. В этом мире существует только: для чего? Раз я не обвиняю себя, не виню других, значит, это действительно, не за что-то, а для чего-то. Для чего-то, что я долго зевал, от чего-то отказывался, чего я никогда не делал… Эти первые три шага вас реально успокоят.
4. Как я могу минимизировать, или полностью устранить последствия этой проблемы? Но сама проблема намного глубже: она – в ваших взаимоотношениях с собой, с другими, миром и Богом. Решить теперь спокойно, холодно отстранённо теперь решить, как я могу минимизировать последствия этой проблемы.
5. Понимание урока, который содержала эта проблема. Урок в том, над чем нужно было подумать, что в себе проработать задолго да того, как возникла эта проблема. Если бы вы знали, что всё так произойдёт, что бы вы сделали по-другому. И только не думайте, что тогда вас не предупреждали. Вы были слепы, вы спали, не вошли в состояние осознания!
6. Что позитивного произошло только потому, что произошло это негативное? Именно сейчас вы и задумались над тем, каким нужно стать, что в себе изменить, как поступать по-другому. Вот теперь можно считать, что прошлый год вы закрыли. И пора открывать следующий. Но не откупориванием пробки Шампанского…
==
1. Понять, в чем заключается смысл следующего периода жизни. Подумать над тем: может быть, вы бежали не туда, в противоположном направлении, против всех жизненных полосок, и именно поэтому ничего не получалось. Может быть, вам давно пора заняться просто жизнью… Или, может, пора занять более активную позицию. Кто, если не ты и когда, если не сейчас… Точно определить для себя смысл, который вы хотите вложить в следующий год. В противном случае вы из года в год будете повторять всё те же свои заблуждения. Из своего определенного вами смысла → найти приоритеты своей жизни. Что для вас важно: во-первых, во-вторых, в-третьих…
2. Обозначить цели жизни. В основу цели вкладываем не сами вещи, – опыт обладания, внутреннее состояние удовольствия от приобретения. Не машина – а удовольствие от езды, опыт управления, кайф от скорости… Не сама квартира – а комфорт проживания. Цель, которая идет на объект, обречена на провал! Потому что часто суть объекта не соответствует тому, что бы мы хотели получить. А намерение на ситуацию, на то, что вы хотите получить в процессе обладания – всегда беспроигрышное.
3. Наметив цели, продумайте способы (лучше несколько). Это как некий мини-сценарий того, как это можно достигнуть. Представить, как это сделали знакомые или киногерой. И поразвлекаться - прошагать – посмотреть мысленно, как вы прошли по всей этой системе и как вы это уже получили. Рассмотрите как можно больше разных вариантов. И после отдать на волю своего Бессознательного для выбора наилучшего варианта, который действительно будет соответствовать вам, вашей готовности и стилю вашей собственной жизни. Потому что цель, достигнутая путем самоуничижения, попранием собственного Я, или против своей совести, - это не цель. Это не дорога в рай, это дорога в обратную сторону, где благодаря вашей пассивности вас давно ждут…
4. Распределите усилия. Пример. Цель: здоровье – здоровый образ жизни, фитнесс, диета, ежедневная минимальная зарядка. Не требуется чего-то макимально-напряженного. 15 минут зарядки, но ежедневно, ограничьте себя в сладком и мучном без особой диеты. Чуть-чуть, мелкими усилиями, постепенно, слегка наращивая… Принцип улитки: понемногу, но каждый день вперед.
5. Наметить на следующий же день три действия на исполнение первых шагов запланированного. Сколько раз отжаться могу сегодня? Затем наметить действия на следующий день. При этом – отвлекитесь. Самое интересное в чуде то, что оно приходит только тогда, когда вы не стараетесь стараться! Не делать неистово. Делать постепенно, плавно. Наблюдать. И примерно в течение месяца, а, может, и раньше, вы обнаружите, что ситуация начнет меняться: изменились, отношения, предложили работу, двери перед вами как бы сами собой начинают открываться. Замечать маленькие чудеса, которые начнут к вам приближаться.
6. Поставив цель, задай себе великий китайский вопрос: «Анахуа?» 8( Зачем тебе этим обладать? Твоё ли это? Если не нашел смысла – вычеркни эту цель! Если всё же цель твоя,
7. Определи свою модель. Хочешь как кто? Как у кого? Посмотри на живых других примерах. (Но смотреть не на гламурную картинку, а в сердцевину ситуации). Если это кто-то сделал, то сможешь и ты, создав тот же самый сценарий по этим моделям.
8. Ресурсы. Собственные силы, финансы, желания, возможности. Насколько они впишутся в твои цели. Нужно соответствовать целям!
9. Уточнить условия. Хочешь жениться – где? В Антарктиде и жить с пингвинами?
Ответить на вопросы: Где? Когда? Как? С кем?
10. Сделать что-то символическое. Представить, как твое желание окутывает розовый пузырек, и ты отправляешь его во Вселенную. Сжечь бумажку и съесть. Поставить на свой список желаний стакан с водой, зарядить его мыслями своих желаний и выпить эту волшебную воду. :) Всё, что угодно, во что ты хочешь верить.
11. Действие. Хочешь автомобиль, зайди в магазин, сделай тест-драйв. Хочешь жениться – выходи в людные места, учись общаться. Когда Бог видит истинные чистые желания, когда Он видит в этом смысл, - всё остальное Он может сделать Сам. НО! При выполнении тобой некоторых условий, действий!
~~~~~
Счастье состоит из совокупности состояний:
1. Спокойствие. Отсутствие страха.
2. Ощущение ОКейности. Без осуждений. Всё ок, всё идёт так, как надо.
3. Состояние пути истинности. Умение слышать тишину и вглядываться в пустоту. Делаю, что хочу, когда хочу и ровно столько, сколько хочу.
4. Состояние Любви. Везде есть Сущность Бога, и в каждом человеке есть Его истинное Я, а все «уродства» человека связаны только с тем, что, увы!, он полностью захвачен своим мнимым Я. И если мы будем обращаться не к этому мнимому, а к истинному Я в другом человеке, то именно этим истинным Я другой человек и раскроется перед нами. Нет плохих людей, есть неудавшиеся взаимоотношения.
5. Слияние с миром, единение, когда растворяются границы и начинаешь чувствовать, что един со всем, чувствование связи с Истоком.
== Завывание возле машины: «Машина, поедь!» бессмысленно.
Вопрос в умении: садиться в маши ну, вставлять ключ, поворачивать зажигание и выезжать на дорогу.
Так выезжайте наконец на дорогу вашей жизни! Хватит уже стоять на обочине!
No comments:
Post a Comment