Танцы для души

Пришел как-то человек к мудрецу и сказал ему: “О мудрец, научи меня отличать истину от лжи, красоту от безобразия, научи меня радости жизни”. Подумал мудрец и научил человека танцевать

Вы когда-нибудь задавались вопросом, зачем люди танцуют?

Танцы – отличный способ не только уйти от рутины, но и возможность раскрасить свой мир  яркими красками.

Кроме неплохой психологической разгрузки и поддержания физической формы, занятия танцами помогают развить недостающие личные качества и завести полезные, а главное -приятные знакомства.

Танец- единственное искусство, материалом для которого служим мы сами. Тед Шон

Сегодня танцевальные клубы и школы обещают научить танцам любого желающего –  независимо от его возраста, комплекции и других характеристик. Неуверенность и страх перед тем, что какое-то “па” может получаться не так или вообще не получаться, по словам тренеров, проходит после первых двух-трех тренировок. К тому же почти во все танцевальные школы можно прийти на первое пробное занятие (оно, как правило, бесплатное) и просто посмотреть, что это такое и с чем его, так сказать, танцуют.

Когда человек оказывается в танцевальном классе, среди ему подобных, когда он видит себя в зеркале, слышит музыку и вместе со всеми соединяется телом с ее ритмом и мелодией, то чаще всего испытывает не сравнимую ни с чем эйфорию. В этом смысле танец действительно похож на наркотик. Многие, оказавшись в подобной обстановке, затем говорят: «мои ноги как будто сами несли меня в пляс!». Кроме того танец способствует повышению тонуса всего организма, улучшает работу мозга и  укрепляет нервы.

А теперь  к самому приятному: что же можно получить от занятий танцами? Оказывается, что каждое танцевальное направление, кроме неотъемлемых физической и психической разрядки, дает еще и возможность серьезно вырасти в личностном плане. Общение с представителями различных школ (как с тренерами, так и с учениками) привело к выводу, что танцы — своего рода тренинг личностного роста.

Люди учатся сдерживать или, наоборот, открывать свои эмоции. Если в повседневной жизни женщина скромная, в танце она может вести себя абсолютно свободно и открыто. Однако если она очень бойкая и активная, ей придется научиться уравновешивать себя, чтобы следовать за партнером – ведь влатине обычно ведет партнер. Точно также с мужчинами — если они “по жизни” скромны, им надо будет приобрести достаточно уверенности, чтобы партнерша чувствовала себя комфортно.
“Последствия” занятий танцами – не только положительный психо-эмоциональный эффект, но и хорошая физическая форма. К примеру, для женщин, желающих держать себя в форме, альтернативой фитнес-клубу могут стать занятия  довольно экзотическим танцевальным направлением – стрип-дэнс-пластикой.  Стрипдэнс позволяет женщине принять свое тело таким, как оно есть, и  абсолютное большинство занимающихся  достигают того состояния, когда нравишься самой себе в любых своих состояниях и проявлениях.
Для тех, не готов к большим физическим нагрузкам, подойдут восточные танцы. Этот демократический вид танца позволяет женщине выразить себя, причем с минимальными затратами энергии.

Сейчас огромную популярность завоевывает Хастл – парный импровизационный танец, который можно танцевать на любой вечеринке, дискотеке, на улице под любую музыку. Его основные элементы взяты из различных танцев, таких как бальные танцы, клубные латиноамериканские танцы, свинг, рок-н-ролл и другие. Хастл достаточно простой и не требует никакой предварительной танцевальной подготовки. Ему легко и быстро может обучиться любой желающий.

Танцуй, и  твое мироощущение станет намного оптимистичней